Qu’est-ce que l’éco anxiété ? Selon la définition du dictionnaire Le Robert, l’éco-anxiété serait « l’anxiété provoquée par les menaces environnementales qui pèsent sur notre planète ». Ces menaces portent principalement sur le dérèglement climatique, l’effondrement de la biodiversité, la pollution. Désormais, bien que la population mondiale se concentre majoritairement dans des villes, dans l'inconscient humain, la nature […]
Connaissez-vous les bienfaits d’une balade dans la nature en hiver ? Bien que nous soyons en saison hivernale et que les sophro-balades ne feront leur retour qu’au printemps, se promener dans la nature reste un excellent moyen de s’apporter du bien-être. Voici quelques bienfaits de ces balades. Se ressourcer En hiver, l’air forestier paraît plus […]
