MARCHER EN CONSCIENCE AVEC LA SOPHROLOGIE

MARCHER EN CONSCIENCE AVEC LA SOPHROLOGIE

sophro-nature-marche
avril 2023
Notre corps est fait pour bouger ! A l’heure actuelle, nous passons plus de la moitié de notre temps d’éveil de façon sédentaire. Ce qui engendre une augmentation des problèmes de santé tels que le diabète, l’obésité, les pathologies cardio-vasculaires, les troubles anxieux dépressifs …car notre corps est fait pour bouger. Le cercle de sédentarité […]
Lire la suite

Les bienfaits d'une balade en hiver

balade-hiver
décembre 2022
Connaissez-vous les bienfaits d’une balade dans la nature en hiver ? Bien que nous soyons en saison hivernale et que les sophro-balades ne feront leur retour qu’au printemps, se promener dans la nature reste un excellent moyen de s’apporter du bien-être. Voici quelques bienfaits de ces balades. Se ressourcer En hiver, l’air forestier paraît plus […]
Lire la suite
Revenir à la page BLOG

PARCOURIR LE BLOG

Chercher...

© 2022-2024 SOPHROLOGIE ENSEMBLE 66 - Site créé avec ♥ par Brut de Comm  Brut de comm logo